成人体温 35.5 度属于低体温，可能与身体免疫力差等多种因素有关，对此可通过注意保暖、饮食调整（如多吃绿叶蔬菜、适量食用鸡和鱼等）来改善，若低体温情况持续或伴有不适症状应及时就医，必要时可在医生指导下口服提高免疫力的药物，若不喜吃药可先尝试食补，若效果不佳仍需药物治疗。
成人体温35.5度不属于正常体温范围，正常成人体温一般在3637度之间。
体温35.5度属于低体温，可能与多种因素有关，身体免疫力差是其中一个可能的原因。对于这种情况，可以采取以下措施：
1.注意保暖：这是非常重要的一点。保持身体温暖有助于提高体温，特别是在寒冷的环境中，要注意添加衣物，避免着凉。
2.饮食调整：多吃绿叶蔬菜是一个不错的选择，它们富含维生素和矿物质，有助于提高身体的免疫力。此外，适量食用鸡和鱼等富含蛋白质的食物，也对提高自身免疫力有一定的帮助。通过合理的饮食调整，有可能使体温逐渐恢复正常。
需要注意的是，如果低体温的情况持续存在或伴有其他不适症状，如乏力、头晕等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。在医生的指导下，可以考虑口服一些提高免疫力的药物，如匹多莫德。当然，如果个人不喜欢吃药，可先尝试通过食补的方式来改善身体状况。但如果食补效果不佳，仍需遵循医生的建议进行药物治疗。