孕妇在怀孕时经常喝牛奶有助于胎儿骨骼发育、保证蛋白质供应及提供多种营养物质，同时孕妇饮食还需注意选择喜欢的食物以增加食欲、保证饮食多样性、避免刺激性食物、控制食物口味以及严禁饮酒吸烟等不良习惯。
孕妇在怀孕时经常喝牛奶，对胎儿有以下好处：
1.有助于胎儿骨骼发育：牛奶是钙的良好来源，孕妇摄入足够的钙，有助于胎儿骨骼的形成和发育。
2.保证蛋白质的供应：牛奶中含有丰富的蛋白质，可满足孕妇和胎儿对蛋白质的需求，有助于胎儿的生长和发育。
3.提供其他营养物质：牛奶还富含维生素D、磷、镁等多种营养成分，这些对胎儿的健康发育都具有重要意义。
需要注意的是，孕妇在饮食方面还需注意以下几点：
1.选择自己喜欢的食物：这样可以增加食欲，保证营养的摄入。
2.注意饮食的多样性：除了牛奶，还应适当补充蛋类、豆类、硬果类食物，以确保营养均衡。
3.避免刺激性食物：尽量少食辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，以免引起不适。
4.控制食物的口味：不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物，以免影响健康。
5.严禁不良习惯：绝对禁止饮酒吸烟，以免对胎儿造成严重损害。