体温不稳定的原因主要有生理因素、测量误差、早孕反应等，面对这种情况，建议正确测量体温、多喝水、勿乱用药、注意休息，早孕期女性要注意养胎及保持良好心态。
体温不稳定的原因主要有以下几点：
1.生理因素：人体的体温在一天中会有一定的波动，一般在36.5至37.3之间是正常的。这种波动受到多种因素的影响，如昼夜节律、活动水平、饮食等。
2.测量误差：如果测量体温时操作不当，如测量时间不足、测量位置不准确等，可能会导致测量结果出现偏差，出现35℃这样的异常值。
3.早孕反应：对于处于早孕期的女性，可能会出现体温不稳定的情况。早孕反应可能较重，这对体温也会有一定影响，但通常影响不大。
在面对体温不稳定的情况时，建议采取以下措施：
1.正确测量体温：确保测量体温的方法正确，测量时间足够，测量位置准确。
2.多喝水：保持身体水分充足，有助于维持体温的稳定和身体的正常代谢。
3.不要乱用药：在没有明确病因的情况下，不要随意使用药物，以免对身体造成不良影响。
4.注意休息：充足的休息可以帮助身体恢复，缓解可能因疲劳等原因导致的体温波动。
5.对于早孕期的女性，要注意好好养胎，如有需要，注意陪护。不要过于着急，保持良好的心态。