常见的断奶退奶方法包括在医生指导下口服回奶药、找催乳师进行无痛回奶、喝回奶汤，吃维生素 B6 也可促进回奶，但具体用法用量需咨询药店医生。
有几种常见的断奶退奶方法，以下为您详细介绍：
1.口服回奶药：这是一种有效的方法，但具体用药应在医生指导下进行。
2.找催乳师进行无痛回奶：专业的催乳师可以通过一定的手法帮助回奶。
3.喝回奶汤：乳房涨是正常现象，回奶需要一定时间。
关于是否可以吃维生素B6来促进回奶，答案是可以的。然而，关于维生素B6的具体用法用量，出于安全因素考虑，不能为您提供详细信息。建议您咨询药店医生，他们会根据您的具体情况给予合适的建议和指导。