颈椎压迫神经引起胳膊疼麻，可采取药物治疗（如营养神经及活血化瘀药物）、理疗方法（针灸、按摩、牵引及其他理疗）以及日常生活管理（避免不良姿势、定时活动颈部肩部、适当进行肩颈部活动），若症状严重或保守治疗无效，应及时就医考虑手术治疗。
颈椎压迫神经引起胳膊疼麻，可采取以下措施：
1.药物治疗
营养神经药物：可选择甲钴胺，有助于缓解神经受压引起的症状。
活血化瘀药物：能改善局部血液循环，减轻疼痛和麻木感。
2.理疗方法
针灸：通过针刺穴位，调节气血运行，缓解神经受压症状。
按摩：放松颈部肌肉，改善局部血液循环，减轻神经受压。
牵引：可增加椎间隙宽度，减轻椎间盘压力，缓解神经受压。
其他理疗：如热敷、电疗等，也可起到一定的辅助治疗作用。
3.日常生活管理
避免长时间低头玩手机，减少颈椎的负担。
避免长时间保持一种姿势或长时间伏案工作，定时活动颈部和肩部。
适当进行一些肩颈部的活动，如伸展运动、旋转运动等，增强颈部肌肉力量，维持颈椎的稳定性。
需要注意的是，如果症状严重或经过保守治疗无效，应及时就医，考虑手术治疗。