颈椎压迫神经导致胳膊麻木，可采取保守治疗（湿热敷、颈部理疗、颈部按摩），若保守治疗无效则考虑手术治疗，术后需在医生指导下进行康复锻炼，同时要改善不良习惯，应根据具体情况选择合适治疗方法并配合医生建议，注意良好生活习惯以促进恢复。
颈椎压迫神经导致胳膊麻木，可采取以下措施。
1.保守治疗
湿热敷和颈部理疗：通过局部湿热敷和颈部理疗，有助于缓解颈部肌肉紧张，减轻神经受压症状。
颈部按摩：适当的颈部按摩可以放松颈部肌肉，但需注意按摩力度和方法，应由专业人员进行操作。
2.手术治疗
如果保守治疗后，压迫神经症状仍不能缓解，则需要考虑手术治疗。手术可以解除颈椎对神经的压迫，缓解胳膊麻木等症状。
3.术后康复锻炼
在医生的指导下进行康复锻炼，有助于恢复颈部和上肢的功能，提高生活质量。
4.改善不良习惯
日常生活中，要注意改善不良习惯，如避免长时间低头、保持正确的坐姿和站姿等，尽可能减少颈椎损伤。
总之，对于颈椎压迫神经引起的胳膊麻木，应根据具体情况选择合适的治疗方法。在治疗过程中，要遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意养成良好的生活习惯，以促进病情的恢复。