吃了 DHA 后不建议再吃鱼肝油，因鱼肝油主要成分是维生素 D，DHA 中虽可能含少量但通常不足，过量摄入维生素 D 对身体有不良影响，婴幼儿和儿童保证足够维生素 D 摄入很重要但不应过度补充，日常生活中应养成良好生活饮食习惯，补充营养物质应遵循科学合理原则，有疑问可咨询专业医生。
吃了DHA后不建议再吃鱼肝油。
鱼肝油的主要成分是维生素D，而DHA中虽可能含有少量维生素D成分，但通常含量不足以满足身体对维生素D的需求。然而，过量摄入维生素D可能会对身体造成不良影响，因此不建议在吃DHA的同时再额外服用鱼肝油。
维生素D的主要作用是预防佝偻病，促进骨骼的生长。对于婴幼儿和儿童来说，保证足够的维生素D摄入是非常重要的。但这并不意味着需要过度补充，应根据个体的实际情况，在医生的建议下进行合理的补充。
在日常生活中，养成良好的生活饮食习惯也是至关重要的。不要熬夜，保持充足的睡眠，有助于身体的正常代谢和恢复。不要暴饮暴食，避免给消化系统带来过大的负担。同时，要注意劳逸结合，适当进行运动，增强身体的免疫力和抵抗力。
总之，在补充营养物质时，应遵循科学合理的原则，避免盲目补充。如有疑问，建议咨询专业医生，以确保身体健康。