鱼肝油和 DHA 作用不同，是否同时服用应视个体情况而定，文中还分别阐述了 DHA 不能直接促进钙吸收、没检查过也可在医生指导下补充 DHA、同时服用多种补充剂需注意合理剂量和时间安排、DHA 在适当剂量下可长期服用但应根据实际情况调整、选择 DHA 品牌需综合考虑多种因素等内容，强调补充 DHA 及其他营养剂应在医生或专业人士指导下进行，以确保营养均衡和健康。
吃着DHA还用吃鱼肝油吗？答案是：鱼肝油和DHA的作用不同，是否需要同时服用，应根据个体情况而定。
1.DHA能否促进钙吸收
DHA主要对婴幼儿的大脑和视网膜发育有益，并不直接促进钙的吸收。促进钙吸收的主要是维生素D。
2.没检查过是否可以吃DHA
一般来说，DHA是可以吃的。但如果没有特殊需求，建议在医生的指导下进行补充，以避免过量摄入。
3.每天吃多种补充剂是否合适
同时服用补铁剂、钙和DHA时，需要注意合理的剂量和时间安排，以免造成过量摄入或相互影响吸收。建议在医生的指导下，根据个人的营养状况和需求进行补充。
4.DHA是否能长时间吃
DHA在适当的剂量下是可以长期服用的。但需要注意的是，不同年龄段对DHA的需求可能会有所不同，应根据实际情况进行调整。
5.关于DHA的品牌选择
市面上有多种DHA品牌，具体哪个品牌好，需要综合考虑产品的质量、来源、纯度等因素。建议在选择时，可以咨询医生或专业的营养师，以获取更准确的信息。
总之，在补充DHA及其他营养剂时，应根据个人的实际情况，在医生或专业人士的指导下进行，以确保营养的均衡和健康。