伊可新鱼肝油主要含维生素 A 和 D，DHA 是对大脑和视网膜发育重要的多不饱和脂肪酸，二者可同时吃，且对人体健康有益，尤其对于更年期女性，除同时服用伊可新鱼肝油和 DHA 外，还应从饮食、锻炼、晒太阳等方面注意预防钙流失和骨质疏松。
伊可新鱼肝油可以和DHA同时吃。以下是具体分析：
1.伊可新鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。维生素D可以促进钙的吸收，对于维持骨骼健康非常重要。
2.DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，对大脑和视网膜的发育有着重要的作用。
3.伊可新鱼肝油和DHA同时服用，并不会产生相互冲突的情况。相反，它们可以在各自的领域发挥作用，共同维护人体的健康。
需要注意的是，女性进入更年期后，雌激素分泌量逐渐减少，容易导致身体钙流失，出现骨质疏松等情况。在这种情况下，除了可以考虑同时服用伊可新鱼肝油和DHA外，还应注意以下几点：
1.饮食方面，多吃钙含量丰富的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
2.适当锻炼，增强体质。运动可以帮助提高骨密度，减少骨质疏松的发生风险。
3.多晒太阳。阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，进而有助于钙的吸收。
总之，伊可新鱼肝油和DHA可以同时吃，而对于更年期女性，还需要从多个方面注意预防钙流失和骨质疏松。