400度属于低度近视，目前矫正视力的方法主要有佩戴眼镜、角膜塑形镜、屈光手术、中医治疗、保持良好的用眼习惯和营养补充等，但这些方法只能矫正视力，无法治愈近视。
400度属于低度近视，通常是由于眼球屈光度过高，导致光线聚焦在视网膜前，从而影响视力。目前，恢复视力的方法主要有以下几种：
1.佩戴眼镜：这是最常见的矫正视力的方法，包括框架眼镜和隐形眼镜。眼镜可以通过改变光线的折射角度，使光线聚焦在视网膜上，从而提高视力。
2.角膜塑形镜：这是一种特殊设计的隐形眼镜，通过夜间佩戴，可以改变角膜的曲率，从而矫正近视。角膜塑形镜需要在医生的指导下佩戴，并需要定期复查。
3.屈光手术：包括激光近视手术和人工晶体植入术等。这些手术通过改变角膜的曲率或眼内晶体的屈光力，从而矫正近视。屈光手术需要在专业的眼科医院进行，术前需要进行详细的检查和评估。
4.中医治疗：中医认为近视是由于肝肾不足、气血亏虚等原因导致的，可以通过中药调理、针灸、按摩等方法进行治疗。但是，中医治疗近视的效果因人而异，需要在专业医生的指导下进行。
5.保持良好的用眼习惯：这是预防和控制近视发展的重要方法。包括保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免长时间近距离用眼、增加户外活动等。
6.营养补充：一些研究表明，维生素A、C、E、B1、B2等营养素对眼睛健康有益，可以通过食物或补充剂进行补充。
需要注意的是，以上方法都只能矫正视力，而不能治愈近视。此外，不同的方法适用于不同的人群，需要在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，保持良好的用眼习惯和生活方式，对预防近视的发生和发展也非常重要。