腰间盘突出压迫神经致左侧一条腿疼痛，可在医生指导下通过适度活动腰部、睡硬板床、针灸理疗、配合止痛药物等方法治疗，若症状持续不缓解或加重应及时就医，进一步检查治疗，必要时采取手术治疗。
腰间盘突出压迫神经导致左侧一条腿疼痛，可通过以下方法进行治疗：
1.适度活动腰部：避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部的伸展和扭转运动，有助于缓解腰部肌肉紧张，减轻对神经的压迫。但需注意运动强度和方式，避免过度运动造成损伤。
2.睡硬板床：选择硬板床可以维持腰椎的正常生理曲度，减少腰椎间盘的压力，缓解神经受压症状。
3.针灸理疗：通过针灸刺激穴位，调节经络气血运行，改善腰部及腿部的血液循环，缓解疼痛和麻木症状。理疗方法如热敷、电疗、磁疗等，也可以帮助放松肌肉，减轻炎症反应。
4.配合止痛药物：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用止痛药物，如非甾体抗炎药等，以缓解疼痛症状。但需注意药物的副作用，避免长期大量使用。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗，如腰椎磁共振检查等，以明确病情的严重程度，并采取相应的治疗措施，如手术治疗等。