治早射最有效的方法包括以下几点：
1.行为疗法：
停止-开始技术：在即将达到射精时，停止刺激，待兴奋感消退后再重新开始。这种方法可以帮助延长射精时间。
挤压技术：在快要射精时，用手指挤压阴茎，减少性刺激，以延迟射精。
2.药物治疗：
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）：这类药物可延长射精时间，如氟西汀、帕罗西汀等。需在医生指导下使用。
局部麻醉剂：如利多卡因凝胶，涂抹在阴茎头，可降低敏感度，延长射精时间。
3.心理治疗：
认知行为疗法：帮助患者了解早泄的原因和影响，改变不良的性观念和性行为习惯。
性感集中训练：通过训练，提高患者对性刺激的耐受性，延长射精时间。
4.其他治疗：
阴茎假体植入：对于严重的早泄患者，其他治疗方法无效时，可以考虑阴茎假体植入手术。
中医治疗：一些中医方法，如针灸、中药调理等，也可用于治疗早泄，但需在专业中医师的指导下进行。
需要注意的是，治疗早泄应根据个体情况选择合适的方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生，同时注意心理调节，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、避免过度劳累等。如果早泄问题严重影响生活质量，应及时就医，寻求专业帮助。