双眼皮手术后可以通过冷敷、热敷、保持伤口清洁、注意饮食、避免用眼过度、按医嘱服药和耐心等待恢复等方法帮助消肿。如果肿胀和疼痛持续加重或出现异常情况，应及时就医。
做完双眼皮手术后，以下方法可以帮助消肿：
1.冷敷：术后72小时内，用冰袋或冷毛巾局部冷敷，可有效减轻肿胀和疼痛。每次冷敷1520分钟，每天约34次。
2.热敷：术后72小时后，改为热敷，可促进血液循环，加速消肿。热敷时水温不宜过高，避免烫伤皮肤。
3.保持伤口清洁：术后应保持伤口清洁干燥，避免沾水，以防感染。如果伤口有血痂或分泌物，可用无菌盐水或医用酒精擦拭。
4.注意饮食：术后应避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证营养均衡。
5.避免用眼过度：术后应注意休息，避免用眼过度，尤其是避免长时间看电视、电脑、手机等。
6.按医嘱服药：医生可能会开一些消炎药或止痛药，应按医嘱服用，以减轻肿胀和疼痛。
7.耐心等待恢复：双眼皮消肿需要一定的时间，一般约13个月，具体时间因人而异。在恢复期间，应保持耐心，避免焦虑和急躁。
需要注意的是，如果肿胀和疼痛持续加重，或出现发热、红肿等异常情况，应及时就医，以便医生进行处理。