早上起来有痰粘在喉咙可能由鼻部、咽喉、呼吸道等部位的疾病引起，也可能与全身性疾病、环境因素、不良生活习惯以及其他因素有关。
早上起来有痰粘在喉咙可能由以下原因引起。
1.鼻部疾病：鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病可能导致分泌物倒流至喉咙，引起喉咙有痰。
2.咽喉疾病：咽喉炎、扁桃体炎等咽喉疾病也可能导致喉咙分泌物增多。
3.呼吸道疾病：气管炎、支气管炎等呼吸道疾病可使气管、支气管分泌物增加，引起咳嗽、咳痰。
4.全身性疾病：如贫血、消化不良、反流性食管炎等，也可能导致喉咙有痰。
5.环境因素：长期处于干燥、多尘的环境中，或接触刺激性物质，可能刺激喉咙，导致分泌物增多。
6.不良生活习惯：如吸烟、饮酒、过度用嗓等，可能损伤咽喉部黏膜，导致分泌物增多。
7.其他：如过敏、药物副作用等也可能导致喉咙有痰。
如果早上起来有痰粘在喉咙的症状持续时间较长或伴有其他不适，如咳嗽、咽痛、呼吸困难等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持口腔清洁、多喝水等，也有助于缓解症状。