晚上睡一觉醒来腰疼是怎么了

一觉醒来出现腰痛，这种情况通常是在夜间睡眠的时候，睡眠质量比较高，并且身体没有处于放松的状态。比如背伸或者是前屈的位置，时间长久之后，身体的肌肉就会处于疲劳状态，腰部的肌肉出现劳损，也会形成无菌性炎症代谢产物，这些炎症代谢产物容易出现堆积，就会刺激到周围的末梢神经产生疼痛感。另外，在夜间睡眠的时候，由于没有进行有效的保暖，有腰部受凉的情况，导致血液循环减慢，就会加重炎性代谢产物的堆积，导致对周围的末梢神经刺激进一步加剧，产生疼痛的症状。另外，在夜间睡眠的时候，由于受凉，也会引起肌肉处于一种紧张的状态，在睡觉起来之后就会感觉到腰部的肌肉紧绷以及疼痛，可以适当的活动，或者是热敷、保暖之后，症状就能够得到有效的缓解。