手部受伤肿胀后，伤后24小时至72小时内冷敷，72小时后热敷。冷敷可收缩血管、减少出血和肿胀、缓解疼痛，每次1520分钟，每天34次；热敷可促进血液循环、缓解肌肉紧张、加速恢复，每次2030分钟，每天12次。使用冷敷或热敷时，若出现皮肤苍白、麻木或疼痛加剧等异常，应立即停止；若肿胀严重或伴有疼痛、活动受限等症状，应及时就医。
当手部受到外伤而导致肿胀时，应该先冷敷还是热敷呢？通常情况下，伤后24小时至72小时内冷敷，72小时后热敷。
一、冷敷的作用及方法
1.作用：冷敷可以使血管收缩，减少出血和肿胀，缓解疼痛。
2.方法：将冰袋或冷毛巾敷在受伤的手部，每次1520分钟，每天34次。注意避免冻伤皮肤。
二、热敷的作用及方法
1.作用：热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，加速恢复。
2.方法：将热毛巾敷在受伤的手部，每次2030分钟，每天12次。如果没有热毛巾，也可以用热水袋代替，但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
三、注意事项
1.在冷敷或热敷时，如果出现皮肤苍白、感觉麻木或疼痛加剧等异常情况，应立即停止使用。
2.如果手部肿胀严重，或伴有疼痛、活动受限等症状，应及时就医，以免延误病情。
3.在受伤后的恢复期间，应注意休息，避免过度使用手部，保持手部的清洁和干燥。
总之，冷敷和热敷是处理手部外伤肿胀的常用方法，但具体的使用方法应根据受伤的时间和症状来选择。在使用冷敷或热敷时，应注意温度不宜过高或过低，避免冻伤或烫伤皮肤。同时，如果手部肿胀严重或伴有其他异常症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。