如果月经推迟不来且伴有腰疼，可能是怀孕、月经失调或其他疾病引起，需及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯。
月经推迟不来伴有腰疼，可能是多种原因引起的，需要及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活，月经推迟不来伴有腰疼，首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或到医院进行血液HCG检测来确认。
验孕棒：使用晨尿，将验孕棒的检测端放入尿液中，5分钟内观察结果。如果出现两条红线，表示怀孕；如果只有一条红线，表示未怀孕；如果出现一深一浅两条红线，表示可能怀孕，需要进一步检测。
血液HCG检测：通过抽取静脉血，检测血液中HCG的水平，比验孕棒更准确。一般在受孕后7~10天即可检测出。
2.月经失调：如果排除了怀孕，月经推迟不来伴有腰疼，可能是月经失调。引起月经失调的原因有很多，如内分泌紊乱、卵巢功能异常、子宫内膜病变等。需要到医院进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因。
内分泌紊乱：如果是内分泌紊乱引起的月经失调，可以根据具体情况，采取药物调理。
卵巢功能异常：如果是卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等原因引起的月经失调，可能需要进行激素治疗或手术治疗。
子宫内膜病变：如果是子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因引起的月经失调，可能需要进行手术治疗。
3.其他疾病：除了怀孕和月经失调，一些其他疾病也可能导致月经推迟不来伴有腰疼，如盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等。需要到医院进行详细的检查，以明确诊断。
盆腔炎：除了月经推迟不来伴有腰疼，还可能伴有下腹坠胀、疼痛、白带异常等症状。可以通过B超、妇科检查等确诊。
宫颈炎：除了月经推迟不来伴有腰疼，还可能伴有白带增多、性交出血等症状。可以通过妇科检查、宫颈涂片等确诊。
子宫内膜异位症：除了月经推迟不来伴有腰疼，还可能伴有痛经、性交痛等症状。可以通过B超、腹腔镜等确诊。
总之，月经推迟不来伴有腰疼，可能是多种原因引起的，需要及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等，有助于维持月经的正常来潮。