一般来说，剖腹产术后23年子宫恢复好了可以要二胎，可通过检查子宫切口愈合情况、观察月经情况、评估身体状况等方面来判断子宫是否恢复好，且备孕期间需保持良好的生活习惯。
通常情况下，剖腹产术后23年子宫恢复好了可以要二胎。判断子宫恢复好了可以通过以下几个方面：
1.检查子宫切口愈合情况：剖腹产术后需要进行定期的产后检查，包括超声检查等，以了解子宫切口的愈合情况。如果子宫切口愈合良好，没有憩室、积液等异常情况，通常说明子宫恢复良好。
2.观察月经情况：月经是女性生殖系统健康的重要标志之一。如果月经恢复正常，周期、经量、经期都在正常范围内，通常说明子宫恢复良好。
3.评估身体状况：除了子宫切口愈合情况和月经情况外，还需要评估身体的其他状况，如血压、血糖、血脂等。如果身体状况良好，没有其他慢性疾病，通常说明子宫恢复良好，可以考虑要二胎。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况都不同，因此在考虑要二胎之前，最好咨询医生的意见，进行全面的身体检查和评估，以确保身体状况适合再次怀孕。此外，在备孕期间，还需要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟戒酒等，以提高受孕率和胎儿健康水平。