左上腹部不适但不痛可能是饮食习惯不良、胃部疾病、胰腺疾病、心脏疾病、脾脏疾病或其他疾病引起，需要及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗，并注意饮食健康和保持良好的生活习惯。
左上腹部不适但不痛，可能是以下原因引起：
1.饮食习惯不良：如暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻等刺激性食物，可能导致左上腹部不适。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，可能引起左上腹部疼痛、不适等症状。
3.胰腺疾病：如胰腺炎、胰腺癌等，可能导致左上腹部疼痛、不适等症状。
4.心脏疾病：如心肌梗死、心绞痛等，可能引起左上腹部疼痛、不适等症状。
5.脾脏疾病：如脾梗死、脾肿大等，可能导致左上腹部疼痛、不适等症状。
6.其他：如胸膜炎、肺炎、肾炎等，也可能引起左上腹部疼痛、不适等症状。
如果出现左上腹部不适但不痛的症状，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、B超、心电图等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意饮食健康，避免暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻等刺激性食物，保持良好的生活习惯。