鼻炎晚上睡觉鼻塞严重时，可采取侧卧、抬高床头、使用加湿器、清洗鼻腔、药物治疗、治疗鼻炎、保暖、改善生活习惯等方法缓解。若症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
鼻炎晚上睡觉鼻塞严重怎么办？以下是一些建议：
一、采取合适的体位
1.侧卧：可以在后背垫一个枕头，使身体保持侧卧的姿势，这样可以减轻下鼻甲的充血和水肿，缓解鼻塞。
2.抬高床头：将床头抬高3060度，利用重力作用增加鼻腔分泌物的引流，减轻鼻塞。
二、使用加湿器
增加空气湿度可以缓解鼻塞。在卧室使用加湿器，使空气湿度保持在40%60%之间。
三、清洗鼻腔
1.用生理盐水滴鼻或喷鼻：可以清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症反应，缓解鼻塞。
2.鼻腔冲洗：使用鼻腔冲洗器或鼻腔喷雾剂，用温盐水冲洗鼻腔，有助于保持鼻腔清洁，减轻鼻塞。
四、药物治疗
1.鼻塞严重时，可以短期使用鼻腔减充血剂，但不建议连续使用超过7天，以免引起药物性鼻炎。
2.使用抗组胺药或鼻用糖皮质激素：可以减轻炎症反应，缓解鼻塞和流涕等症状。
五、治疗鼻炎
鼻炎是导致鼻塞的根本原因，应积极治疗鼻炎。根据鼻炎的类型，采取相应的治疗方法，如药物治疗、免疫治疗或手术治疗等。
六、注意保暖
夜间要注意保暖，避免着凉，以防加重鼻炎症状。
七、改善生活习惯
1.戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激鼻腔黏膜，加重鼻塞。
2.避免过度劳累：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
需要注意的是，如果鼻炎症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、嗅觉减退等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，以上方法仅供参考，如果有任何不适或疑问，请咨询专业医生的建议。