顺产产妇必吃的12种水果分别是苹果、香蕉、橘子、红枣、桂圆、猕猴桃、榴莲、火龙果、荔枝、山楂、葡萄、菠萝。这些水果对产妇有以下好处：
1.苹果：富含多种维生素和矿物质，有助于产妇恢复体力，还能预防便秘。
2.香蕉：含有丰富的钾，能防止产妇在分娩后出现低钾血症，同时也能促进胃肠道蠕动，缓解便秘。
3.橘子：含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于提高免疫力，促进铁的吸收。
4.红枣：具有补中益气、养血安神的功效，能帮助产妇补充气血，促进身体恢复。
5.桂圆：具有补气血、安心神的功效，能帮助产妇缓解产后疲劳和焦虑。
6.猕猴桃：富含维生素C和膳食纤维，有助于提高免疫力，促进消化。
7.榴莲：营养丰富，具有滋补身体的功效，但热量较高，产妇应适量食用。
8.火龙果：富含膳食纤维和维生素C，能促进胃肠道蠕动，缓解便秘，同时还具有清热润肺的功效。
9.荔枝：具有补气血、生津止渴的功效，能帮助产妇缓解产后疲劳和口渴。
10.山楂：具有活血化瘀、消食化积的功效，能帮助产妇促进子宫收缩，排出恶露。
11.葡萄：富含葡萄糖、维生素和矿物质，能为产妇提供能量，同时也能促进消化。
12.菠萝：含有丰富的维生素C和蛋白酶，能帮助产妇消化蛋白质，促进食欲。
需要注意的是，产妇在食用水果时应适量，避免食用过多导致消化不良或血糖升高。同时，应选择新鲜、无腐烂的水果，并注意清洗干净，以避免细菌感染。如果产妇有糖尿病等疾病，应在医生的指导下选择合适的水果。