外阴瘙痒抓烂了还是特别痒，可能是外阴炎、阴道炎、外阴湿疹等疾病引起，需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗，同时要注意个人卫生、调整饮食和心态。
外阴瘙痒抓烂了还是特别痒可能是外阴炎、阴道炎、外阴湿疹等疾病引起，需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗，同时要注意以下几点。
就医治疗：
完善检查：医生一般会进行妇科检查、白带常规等检查，以明确病因。
治疗方法：治疗方法因病因而异，可能包括外用药物（如洗剂、栓剂、乳膏等）、口服药物（如抗生素、抗组胺药等）、物理治疗（如激光、冷冻等）等。具体治疗方案需要根据患者的具体情况制定。
注意个人卫生：
保持外阴清洁：使用温水清洗外阴，勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。
避免刺激：避免使用刺激性的洗剂、卫生巾等，避免搔抓患处，以免加重病情。
注意性生活卫生：治疗期间应避免性生活，性伴侣也应同时进行治疗，以避免交叉感染。
调整饮食：
避免食用辛辣、刺激性食物：如辣椒、花椒、生蒜等，以免加重瘙痒症状。
多吃蔬菜水果：多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，有助于提高免疫力。
调整心态：外阴瘙痒可能会给患者带来不适和烦恼，应保持良好的心态，积极配合治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现外阴瘙痒抓烂了还是特别痒的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免搔抓和刺激，避免食用辛辣、刺激性食物，调整饮食和心态，有助于缓解症状。