眼睛瘀血可采取冷敷、抬高头部、避免揉眼、使用药物、治疗原发病、注意休息、观察病情等方法来快速消除，但严重或持续时间较长者应及时就医。
眼睛瘀血通常是由于眼部外伤、结膜下血管破裂或眼部疾病等引起的。以下是一些快速消除眼睛瘀血的方法：
1.冷敷：在受伤后的2448小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次1520分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高头部：睡觉时，将头部垫高，高于心脏水平，有助于减轻眼部肿胀。
3.避免揉眼：揉眼可能会加重损伤和出血，应避免。
4.使用药物：可以在医生的指导下使用一些药物，如活血化瘀的中药或眼药水，帮助减轻瘀血和肿胀。
5.治疗原发病：如果眼睛瘀血是由于眼部疾病引起的，如结膜炎、角膜炎等，需要积极治疗原发病。
6.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度用眼，让眼睛得到充分的休息。
7.观察病情：密切观察眼睛的情况，如出现视力下降、疼痛加剧、分泌物增多等异常症状，应及时就医。
需要注意的是，以上方法只能帮助缓解眼睛瘀血的症状，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，在恢复期间，应避免剧烈运动和碰撞眼部，以免加重损伤。