左边大腿内侧疼痛可能由多种原因引起，如肌肉拉伤或劳损、腹股沟疝、股四头肌肌腱炎、髋关节问题、神经病变、感染、其他原因等。在等待就医期间，可以采取休息、冷敷或热敷、保持正确姿势、使用非处方药物等措施缓解疼痛。
左边大腿内侧疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、过度使用肌肉或不正确的姿势可能导致肌肉拉伤或劳损，从而引起大腿内侧疼痛。
2.腹股沟疝：腹股沟疝是指腹部器官（如肠子）通过腹股沟区域的弱点突出，导致疼痛和不适感。
3.股四头肌肌腱炎：股四头肌肌腱连接大腿骨和髌骨，炎症或损伤可能导致疼痛。
4.髋关节问题：髋关节疾病，如髋关节炎、股骨头坏死等，也可能引起大腿内侧疼痛。
5.神经病变：例如股外侧皮神经炎、坐骨神经痛等，可能导致大腿内侧感觉异常或疼痛。
6.感染：细菌、病毒或其他感染也可能引起大腿内侧疼痛，同时可能伴有其他症状，如发热、红肿等。
7.其他原因：深部静脉血栓形成、血管炎、骨折、肿瘤等也可能导致大腿内侧疼痛。
如果疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估病史，并可能建议进行影像学检查（如X光、CT、MRI等）以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用左腿，尽量减少活动。
2.冷敷或热敷：根据疼痛情况，选择冷敷或热敷，但要注意避免烫伤或冻伤。
3.保持正确姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免扭曲腿部。
4.非处方药物：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但应按照医生或药品说明使用。
需要强调的是，以上内容仅供参考，具体原因和治疗方案应根据个人情况由医生确定。如果疼痛持续不缓解或加重，请及时就医。