怀孕初期胃胀气可通过改变饮食习惯、注意饮食细节、多吃膳食纤维、适量运动、按摩腹部、热敷胃部、补充益生菌等方法快速排气，如胃胀气严重或伴有其他不适症状，应及时就医。
怀孕初期胃胀气可能会让你感到不适，但别担心，以下是一些快速排气的方法：
1.改变饮食习惯：少食多餐，避免食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、玉米、香蕉等。
2.注意饮食细节：吃饭时应细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。同时，尽量少喝碳酸饮料，它们会在胃里产生二氧化碳，加重胃胀气。
3.多吃膳食纤维：蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃胀气。
4.适量运动：适量的运动可以促进肠胃蠕动，缓解胃胀气。但要注意避免剧烈运动，以免引起不适。
5.按摩腹部：在胃部顺时针方向轻轻按摩，帮助肠胃蠕动，促进排气。
6.热敷胃部：用热水袋或热毛巾敷在胃部，缓解胃部不适。
7.补充益生菌：益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善消化不良和胃胀气。你可以选择酸奶、益生菌饮料或补充剂。
8.及时就医：如果胃胀气严重，或伴有其他不适症状，如胃痛、呕吐等，应及时就医，以便确定是否存在其他健康问题。
需要注意的是，每个孕妇的身体状况都不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，保持良好的心态和生活习惯也有助于缓解胃胀气。