刷牙时舌头出血可能是由刷牙方式不当、口腔疾病或全身性疾病等引起，如牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡、口腔肿瘤、维生素缺乏、血液系统疾病及肝硬化、糖尿病等。经常出现舌头出血或伴有其他症状时，应及时就医，进行口腔检查和相关血液检查，以确定原因并采取相应治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生习惯，有助于预防口腔疾病的发生。
刷牙时舌头出血可能由以下原因引起。
1.刷牙方式不当：
用力过度：刷牙时过度用力可能导致舌头表面的毛细血管破裂，引起出血。
牙刷刷毛过硬：使用刷毛过硬的牙刷刷牙，可能会刺激舌头，引起出血。
2.口腔疾病：
牙龈炎：牙龈发炎是常见的口腔疾病之一，刷牙时可能会导致牙龈出血，同时也可能波及到舌头。
牙周炎：牙周炎会导致牙龈退缩、牙齿松动，刷牙时容易引起牙龈出血，也可能累及舌头。
口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜溃疡性损伤，溃疡表面容易破裂出血，刷牙时可能会刺激到溃疡处，导致出血。
口腔肿瘤：口腔内的肿瘤，如舌癌等，也可能导致刷牙时舌头出血。
3.全身性疾病：
维生素缺乏：维生素C、维生素K等维生素缺乏，可能导致牙龈出血，也可能累及舌头。
血液系统疾病：如血小板减少性紫癜、白血病等，血液系统疾病可能导致凝血功能障碍，从而引起牙龈和舌头出血。
其他疾病：某些系统性疾病，如肝硬化、糖尿病等，也可能导致口腔内的血管病变，增加刷牙时舌头出血的风险。
如果刷牙时经常出现舌头出血，或伴有其他症状，如牙龈肿痛、口臭、口腔黏膜溃疡等，应及时就医，进行口腔检查和相关的血液检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生习惯，正确刷牙，使用软毛牙刷，定期洗牙等，有助于预防口腔疾病的发生。