要改善戴眼镜导致的眼窝凹陷问题，可以尝试以下方法：交替佩戴框架眼镜和隐形眼镜，注意用眼习惯，适当进行眼部按摩，多吃富含维生素的食物，或通过注射玻尿酸、自体脂肪填充等医学美容手段。
要改善戴眼镜导致的眼窝凹陷问题，可以尝试以下方法：
1.框架眼镜与隐形眼镜交替佩戴：长期佩戴框架眼镜会使眼眶内的脂肪组织受到压迫，导致眼窝逐渐凹陷。隐形眼镜没有框架的限制，不会对眼眶周围的组织造成挤压，可以在一定程度上缓解眼窝凹陷的情况。建议交替佩戴框架眼镜和隐形眼镜，让眼睛得到充分的休息和放松。
2.注意用眼习惯：长时间近距离用眼会使眼睛的调节功能持续紧张，容易导致眼窝凹陷。因此，要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间看书、看电视、玩手机等。每用眼4050分钟，就应该休息1015分钟，让眼睛得到充分的放松。
3.眼部按摩：适当的眼部按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，改善眼窝凹陷的情况。具体方法是：用食指和中指指腹轻轻按压眼窝周围的皮肤，从内眼角向外眼角轻轻按摩，每次按摩1015分钟，每天按摩23次。
4.补充营养：眼睛的健康需要足够的营养支持，如维生素A、C、E、B族维生素等。可以多吃一些富含这些维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、动物肝脏等。
5.医学美容：如果眼窝凹陷的情况比较严重，可以考虑通过医学美容的方法来改善，如注射玻尿酸、自体脂肪填充等。这些方法可以快速有效地填充眼窝凹陷，但需要选择正规的医疗机构和经验丰富的医生进行操作。
需要注意的是，以上方法只能在一定程度上改善眼窝凹陷的情况，并不能完全恢复。如果眼窝凹陷的情况比较严重，影响到了外貌和视力，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。