荨麻疹晚上加重可能与环境、生理节律等因素有关，可通过避免诱因、皮肤护理、调整生活习惯、注意饮食、药物治疗等方式缓解，若症状严重或持续不愈应及时就医诊治。
荨麻疹晚上特别严重，可能与夜间环境、人体生理节律等因素有关。以下是一些应对建议：
1.找出并避免诱因：
注意观察，找出在晚上加重的诱因，如：冷空气、热水澡、酒精、情绪波动、感染、某些食物等。
尽量避免接触这些诱因，或采取适当的防护措施。
2.注意皮肤护理：
保持皮肤清洁，避免过度搔抓，以免加重皮肤损伤和感染。
选择宽松、柔软的衣物，避免摩擦皮肤。
使用温和的清洁剂和护肤品，避免使用刺激性的化妆品。
3.调整生活习惯：
保持规律的作息时间，避免熬夜。
避免过度劳累和精神紧张。
适量运动，增强身体免疫力。
4.饮食注意：
避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、芒果、坚果等。
少吃辛辣、油腻、刺激性食物。
多吃富含维生素C、维生素E的食物，如水果、蔬菜等。
5.药物治疗：
在医生的指导下，使用抗组胺药物来缓解症状。这些药物可以减轻皮肤瘙痒、红肿等不适。
如果症状严重，医生可能会建议使用糖皮质激素等药物。
注意药物的副作用和使用方法，按照医生的建议用药。
6.就医诊治：
如果荨麻疹严重影响生活质量，或出现呼吸困难、腹痛等严重症状，应及时就医。
医生会根据具体情况进行诊断和治疗，并制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，荨麻疹的治疗需要综合考虑个体情况，因此最好在医生的指导下进行。同时，如果荨麻疹反复发作或持续不愈，应及时就医，以便找出病因并进行针对性治疗。