孕妇在孕期可以适量吃巧克力，但需注意以下几点。其一，孕吐严重或生产时可适量吃巧克力补充能量，但患有妊娠期糖尿病或大量食用巧克力可能会对自身和胎儿产生不良影响。其二，孕妇应适量食用优质巧克力，最好在两餐之间食用。
孕妇早期通常可以吃巧克力，但需注意以下几点。
一、可以吃巧克力的情况
1.孕妇在孕期出现恶心、呕吐等早孕反应时，可适量吃些巧克力，其中的碳水化合物和脂肪能快速被人体吸收，增加身体能量，缓解孕吐症状。
2.孕妇在生产时，体力消耗较大，可在产前吃些巧克力，为身体补充能量，帮助其顺利生产。
二、不可以吃巧克力的情况
1.孕妇患有妊娠期糖尿病时，不建议吃巧克力，因为巧克力中含有大量的糖分，可能会导致血糖升高，加重糖尿病的病情。
2.巧克力中含有咖啡因，孕妇大量食用可能会导致胎儿兴奋，胎动频繁，甚至影响胎儿的生长发育。
三、吃巧克力的注意事项
1.适量食用：巧克力中含有大量的糖分和脂肪，过量食用可能会导致孕妇体重增加、血糖升高等问题。
2.选择优质巧克力：孕妇应选择优质的巧克力，避免食用含有代可可脂、反式脂肪酸等有害物质的巧克力。
3.注意食用时间：孕妇最好在两餐之间吃巧克力，避免在睡前吃巧克力，以免影响睡眠质量。
总之，孕妇在孕期可以适量吃巧克力，但应注意食用时间、选择优质巧克力，并控制食用量，避免对自身和胎儿造成不良影响。如果孕妇对巧克力的食用有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。