粉刺和痘痘的形成原因包括皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调、饮食因素、生活习惯等。可通过注意清洁、饮食调整、生活规律、注意防晒、药物治疗、医疗美容等方法去掉。
脸上长粉刺痘痘的原因和去掉方法如下：
一、原因：
1.皮脂腺分泌过多：皮脂腺分泌过多，导致油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，形成粉刺和痘痘。
2.毛囊角化异常：毛囊口角化异常，导致毛孔堵塞，皮脂无法排出，形成粉刺和痘痘。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌感染是导致粉刺和痘痘的主要原因之一。
4.内分泌失调：内分泌失调，导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多，容易导致粉刺和痘痘的产生。
5.饮食因素：饮食过于油腻、辛辣、甜食等，容易导致内分泌失调，刺激皮脂腺分泌过多，容易导致粉刺和痘痘的产生。
6.生活习惯：长期熬夜、压力过大、使用化妆品不当等，容易导致内分泌失调，刺激皮脂腺分泌过多，容易导致粉刺和痘痘的产生。
二、去掉方法：
1.注意清洁：保持皮肤清洁，每天洗脸两次，使用温和的洁面产品，避免使用过于油腻的化妆品。
2.饮食调整：饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、甜食等食物，避免饮酒和吸烟。
3.生活规律：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力，保持心情愉悦。
4.注意防晒：避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜和遮阳伞等。
5.药物治疗：可以使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，也可以使用口服药物，如抗生素、维A酸类药物等。
6.医疗美容：如果粉刺和痘痘较为严重，可以考虑进行医疗美容治疗，如激光治疗、光子嫩肤等。
总之，脸上长粉刺痘痘的原因和去掉方法较为复杂，需要综合考虑多种因素。如果粉刺和痘痘较为严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。