粉刺痘痘的产生主要与内分泌失调、毛囊角化异常、皮脂腺分泌过多、痤疮丙酸杆菌、发炎反应等有关。去除方法包括做好皮肤清洁、定期去角质、注意饮食、保持良好作息习惯、选择合适护肤品等，若情况严重，需及时就医，在医生指导下使用药物治疗。
脸上长粉刺痘痘的原因和去除方法如下：
1.原因：
内分泌失调：内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊阻塞，为粉刺的产生营造了先决条件。
毛囊角化异常：正常情况下，老废角质会随皮肤代谢而脱落，但毛囊口的细胞角化异常，使老废角质不易脱落，导致毛囊口被角质堵塞，造成粉刺。
皮脂腺分泌过多：皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老废角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。
痤疮丙酸杆菌：阻塞的毛囊内很容易滋生细菌，其中一种叫痤疮丙酸杆菌，简称P.acne，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中，当皮脂阻塞毛囊时，P.acne即迅速繁殖，它们所产生的化学物质，会使毛囊及其周围发炎。
发炎反应：毛囊发炎后，粉刺丙酸杆菌、葡萄球菌等微生物的作用，会使毛囊内容物，角质化、栓塞，导致毛囊破裂，引发毛囊周围组织的发炎，在皮肤表面形成红肿的小痘痘。
2.去除方法：
做好皮肤清洁工作：选择温和且清洁能力强的洁面产品，早晚各洗一次脸，彻底清除面部油脂和污垢。注意水温不宜过高，以免刺激皮肤和导致油脂分泌更多。
定期去角质：使用温和的去角质产品，去除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢，减少粉刺的形成。但去角质不宜过于频繁，一周12次即可。
注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅。
保持良好的作息习惯：尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，避免压力过大和情绪紧张，保持心情愉悦。
选择合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品，以免堵塞毛孔。
就医治疗：如果粉刺痘痘较为严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，或口服抗生素、异维A酸等药物。