放屁很臭可能是饮食因素、消化不良、肠道菌群失调、肠道疾病等引起的，可以通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、就医检查等方式缓解。
老放屁还很臭可能是饮食因素、消化不良、肠道菌群失调、肠道疾病等原因引起的，可以采取以下措施。
1.调整饮食：
少吃产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、红薯等，以免产生更多的气体。
增加膳食纤维：适量增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于促进肠道蠕动，减少气体积聚。
避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、咖啡、酒精等刺激性食物，以免刺激胃肠道，导致放屁增多。
2.改善生活习惯：
规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息时间，有助于调节肠道功能。
适量运动：适量运动可以促进肠道蠕动，帮助消化，减少放屁。
放松心情：压力过大可能会导致肠道功能紊乱，增加放屁的频率。可以通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来缓解压力。
3.药物治疗：
如果放屁过多是由消化不良引起的，可以在医生的指导下服用促消化药物，如多酶片、健胃消食片等。
如果是肠道菌群失调引起的，可以服用益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等，来调节肠道菌群。
如果是肠道疾病引起的，如肠炎、肠梗阻等，需要根据具体病情进行治疗，可能需要使用抗生素、灌肠、手术等方法。
4.就医检查：
如果放屁过多、很臭的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、腹泻、便秘等，可能是肠道疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查，如肠镜、大便常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
总之，老放屁还很臭可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意调整饮食和生活习惯，有助于缓解症状。