哺乳期痔疮出血，可采取以下措施：调整饮食、保持肛门清洁、坐浴、局部药物治疗、就医治疗、注意休息和心理调节。同时，应遵循医生建议，按时用药，注意个人卫生。
哺乳期痔疮出血了，可采取以下措施。
1.调整饮食：（1）增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，以保持大便通畅。（2）多喝水，保持身体水分充足，有助于预防便秘。（3）避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等含咖啡因的饮料。
2.保持肛门清洁：（1）便后用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。（2）避免使用刺激性的清洁产品或用力擦拭肛门。
3.坐浴：（1）每天早晚用温水坐浴510分钟，可缓解肛门疼痛和肿胀。（2）可在温水中加入适量的盐或高锰酸钾，具有消毒、杀菌的作用。
4.局部药物治疗：（1）在医生的指导下，使用外用痔疮膏或栓剂，如痔疮膏、痔疮栓等。（2）使用时应注意药物的使用方法和剂量。
5.就医治疗：（1）如果痔疮出血严重，或经上述措施治疗后症状无明显改善，应及时就医。（2）医生可能会进行进一步的检查，如肛门指诊、结肠镜检查等，以确定痔疮的严重程度和病因。（3）根据检查结果，医生可能会建议采取其他治疗方法，如手术治疗。
6.注意休息：（1）避免长时间站立或久坐，适当休息，减轻肛门部位的压力。（2）保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
7.心理调节：（1）哺乳期痔疮出血可能会给产妇带来焦虑和不安，应保持良好的心态。（2）可通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解心理压力。
需要注意的是，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药，并注意饮食和生活习惯的调整。同时，应注意个人卫生，避免感染。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。