一个人的体温低至35.5℃并感觉发冷，可能是由环境温度过低、产热不足、散热过多、体温调节失衡或其他因素引起。可采取寻求温暖环境、补充水分、监测体温、避免进一步散热、寻求医疗建议等措施。需要注意的是，体温过低可能是严重健康问题的信号，应及时咨询医生。
如果一个人的体温低至35.5℃并感觉发冷，可能是由以下原因引起的：
1.环境温度过低：处于寒冷的环境中，身体会通过减少热量散失来保持核心体温。这可能导致皮肤血管收缩，减少血液流向体表，从而使人感到寒冷。
2.产热不足：某些健康问题或药物可能导致身体产生的热量不足。例如，甲状腺功能减退症会使甲状腺激素分泌减少，从而减缓新陈代谢，导致体温降低。其他可能导致产热不足的情况包括营养不良、慢性疾病或某些药物的副作用。
3.散热过多：剧烈运动后、身体大量出汗或处于高热环境中，可能导致身体散热过多，从而使体温下降。此外，过度饮酒或使用某些镇静药物也可能导致出汗过多，增加散热。
4.体温调节失衡：某些情况下，体温调节中枢可能出现故障，导致无法有效地调节体温。这可能是由于神经系统问题、脑部损伤或其他健康状况引起的。
5.其他因素：某些药物的使用、贫血、低血糖、感染或自身免疫性疾病等也可能导致体温过低和发冷感。
如果一个人的体温低至35.5℃并感觉发冷，以下是一些建议：
1.寻求温暖环境：尽快转移到温暖的地方，穿上适当的衣物，以帮助提高体温。
2.补充水分：喝足够的水，以防止脱水。
3.监测体温：持续监测体温变化，如果发冷感持续或体温进一步下降，应考虑寻求医疗帮助。
4.避免进一步散热：减少运动，避免暴露在寒冷或潮湿的环境中，避免过度饮酒和使用镇静药物。
5.寻求医疗建议：如果发冷感持续不缓解、伴有其他症状（如头痛、恶心、呼吸急促等）或存在潜在的健康问题，应及时咨询医生或前往医院就诊。医生可能会进行进一步的评估和诊断，并根据具体情况提供适当的治疗建议。
需要注意的是，体温过低可能是严重健康问题的信号，尤其是对于老年人、婴儿、患有慢性疾病或免疫系统较弱的人群。因此，如果经常出现体温过低或发冷感，或伴有其他异常症状，最好咨询医生以进行全面的健康检查和评估。此外，在寒冷的天气中，特别注意保暖，尤其是对于容易受到寒冷影响的人群，以预防体温过低的发生。