鼻腔里总有痰可能是鼻部疾病、呼吸道感染、过敏或环境等因素引起的，可采取治疗鼻部疾病、呼吸道感染、抗过敏、改善环境、正确使用鼻腔喷雾剂等措施。
鼻腔里总是有痰，可能是以下原因导致的：
1.鼻部疾病：鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病可能导致鼻腔分泌物增多，从而引起痰多的感觉。
2.呼吸道感染：感冒、流感等呼吸道感染性疾病也可能导致鼻腔分泌物增多。
3.过敏：过敏反应可能导致鼻腔黏膜充血、水肿，分泌物增多。
4.其他：环境因素、吸烟、过度使用鼻腔喷雾剂等也可能导致鼻腔里有痰。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.治疗鼻部疾病：如果是鼻部疾病导致的痰多，需要及时治疗鼻部疾病。例如，鼻炎可以使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等治疗；鼻窦炎可以使用抗生素治疗。
2.治疗呼吸道感染：如果是呼吸道感染导致的痰多，需要及时治疗感染。例如，感冒可以使用退烧药、抗组胺药等治疗；流感可以使用抗病毒药物治疗。
3.抗过敏治疗：如果是过敏导致的痰多，需要进行抗过敏治疗。例如，使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等治疗。
4.改善环境：保持室内空气湿润，避免接触过敏原，减少吸烟等。
5.正确使用鼻腔喷雾剂：避免过度使用鼻腔喷雾剂，以免引起鼻腔干燥和刺激。
总之，鼻腔里总是有痰可能是多种原因导致的，需要根据具体情况采取相应的治疗措施。如果痰多的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。