摘取隐形眼镜时，首先需要彻底清洁双手，然后用手指捏住隐形眼镜的边缘轻轻取出。如果隐形眼镜上有污垢或蛋白质沉淀，可以用护理液冲洗或浸泡后再冲洗干净。如果不打算立即佩戴，应将隐形眼镜存放在护理液中，并存放在干净的隐形眼镜盒中。
隐形眼镜的摘取方法如下：
1.洗手：在摘取隐形眼镜之前，一定要彻底清洁双手，以避免细菌感染。
2.找到隐形眼镜：用手指轻轻拉下下眼睑，让眼球向上转动，然后用手指捏住隐形眼镜的边缘，轻轻取出。
3.清洁隐形眼镜：如果隐形眼镜上有污垢或蛋白质沉淀，可以用隐形眼镜护理液冲洗或浸泡一段时间，然后用干净的隐形眼镜护理液冲洗干净。
4.存放隐形眼镜：如果不打算立即佩戴隐形眼镜，应该将其存放在隐形眼镜护理液中，并存放在干净的隐形眼镜盒中。
总之，摘取隐形眼镜需要小心谨慎，避免损伤眼睛或隐形眼镜。如果在摘取隐形眼镜的过程中遇到任何问题，应该立即停止操作，并咨询眼科医生的建议。