发烧39.5°C属于高热，可采取物理降温（如冷敷、温水擦浴等）和药物治疗（如对乙酰氨基酚、布洛芬等退烧药），同时要多喝水、注意休息、饮食清淡、密切观察病情。如果发烧持续不缓解或出现严重不适，应及时就医。不同人群的退烧方法可能有所不同，应根据具体情况选择合适的退烧方法。
发烧39.5°C属于高热，需要及时采取措施进行退烧，以下是一些退烧方法：
1.（一）物理降温
（1）冷敷：使用冰袋或冷毛巾敷在额头、颈部、腋窝或腹股沟等部位，帮助降低体温。注意不要直接将冰袋放在皮肤上，以免冻伤。
（2）温水擦浴：用温水（32~34°C）擦拭全身，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血管丰富的部位。擦拭时注意保暖，避免着凉。
（3）酒精擦浴：酒精擦浴已经不推荐用于儿童和孕妇，因为可能导致酒精中毒或胎儿畸形。
2.（二）药物治疗
（1）退烧药：如对乙酰氨基酚或布洛芬，按照说明书的剂量和使用方法服用。注意不要同时使用多种退烧药，以免药物过量。
（2）清热解毒的中药：如双黄连口服液、清开灵颗粒等，具有清热解毒的作用，可在医生的指导下使用。
3.（三）就医治疗
（1）如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他症状（如咳嗽、咳痰、呕吐、腹泻等）或有基础疾病的患者，应及时就医。
（2）医生会根据具体情况进行检查和诊断，并给予相应的治疗，如抗生素治疗、抗病毒治疗等。
4.（四）注意事项
（1）多喝水：发烧会导致身体水分流失，应多喝水或清淡的汤类，以补充水分，防止脱水。
（2）注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
（3）饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物，如粥、面条、蔬菜等。
（4）密切观察病情：注意观察体温变化、精神状态、呼吸情况等，如有异常及时就医。
（5）避免捂汗：发烧时不宜过多地捂汗，以免影响散热，导致体温进一步升高。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果发烧症状持续不缓解或出现严重不适，应及时就医。此外，不同人群的退烧方法可能有所不同，如孕妇、儿童、老人等，应根据具体情况选择合适的退烧方法。同时，在使用退烧药时应严格按照说明书的剂量和使用方法服用，避免滥用药物。