女人小腹连着肛门坠痛，可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道感染引起的一组疾病，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿和盆腔腹膜炎。炎症可引起小腹和肛门坠痛，还可能伴有发热、阴道分泌物增多等症状。如果怀疑盆腔炎，应及时就医，进行妇科检查、超声检查等，以明确诊断。治疗通常包括抗生素治疗，同时注意休息，保持局部清洁。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，常见于卵巢、子宫骶骨韧带、子宫直肠陷凹等部位。异位的子宫内膜可随月经周期发生出血，刺激周围组织，引起疼痛。子宫内膜异位症可导致小腹和肛门坠痛，还可能伴有痛经、性交痛等症状。确诊子宫内膜异位症需要进行腹腔镜检查等。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。
3.子宫腺肌病：子宫腺肌病是指子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层，导致子宫均匀性增大。子宫腺肌病可引起痛经、月经量增多等症状，也可能导致小腹和肛门坠痛。确诊子宫腺肌病需要进行超声检查、磁共振成像等。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。
4.其他原因：除了上述疾病，小腹和肛门坠痛还可能与其他因素有关，如子宫肌瘤、卵巢肿瘤、肛裂、痔疮等。这些情况也可能导致类似症状，需要进一步检查和诊断。
总之，女人小腹连着肛门坠痛可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，采取相应的治疗措施。同时，在就诊前应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持局部清洁，避免感染。