手臂上有很多小红点并且很痒时，可以尝试保持皮肤清洁、避免刺激、使用冷敷、涂抹药物、避免搔抓、注意饮食，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。
如果手臂上有很多小红点并且很痒，以下是一些可以尝试的止痒方法：
1.保持皮肤清洁：用温水清洗手臂，但避免使用刺激性的清洁剂或热水。清洗后，轻轻拍干皮肤，不要搔抓，以免加重症状。
2.避免刺激：避免摩擦、紧身衣物、过度摩擦或过度暴露在阳光下。选择宽松、柔软的衣物，避免使用含有香料或化学成分的护肤品或化妆品。
3.使用冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在瘙痒的部位，每次持续1520分钟。冷敷可以缓解瘙痒和减轻红肿。
4.涂抹药物：可以使用含有炉甘石、氧化锌或氢化可的松等成分的止痒药膏或乳液。在使用任何新的药物之前，请先咨询医生或皮肤科医生的建议。
5.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能使症状加重。尽量控制自己不要搔抓，可以通过分散注意力、轻轻拍打皮肤或戴手套来缓解瘙痒感。
6.注意饮食：某些食物可能会加重过敏或瘙痒反应。避免食用已知引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物、酒精等。保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养。
7.就医咨询：如果症状持续不缓解、加重或伴有其他不适，如发热、肿胀、疼痛等，应及时就医。医生可以根据具体情况进行诊断，并给出更具体的治疗建议。
需要注意的是，不同原因引起的手臂小红点和瘙痒可能需要不同的治疗方法。因此，在采取以上措施之前，最好先咨询医生的意见，以确保正确的诊断和治疗。此外，如果症状严重或持续时间较长，医生可能会建议进一步的检查或使用处方药。