根据胸外心脏按压的定位方法，首先找到两乳头，即两侧肋骨与前正中线的交点，然后从胸骨正中下1/3交界处，即两乳头连线中点开始进行按压，手掌根部重叠，双肘关节伸直，利用上身重量垂直下压，按压深度为56厘米，按压频率为100120次/分，每次按压后要让胸廓充分回弹，但手掌根部不要离开胸壁。
胸外心脏按压的部位通常在两乳头连线中点，胸骨正中下1/3交界处。具体定位方法如下：
1.首先找到两乳头，即两侧肋骨与前正中线的交点。
2.从胸骨正中下1/3交界处，即两乳头连线中点，开始进行胸外心脏按压。
3.将手掌根部放在胸骨正中下1/3交界处，另一手的手掌根部放在第一只手的上面，手指交叉、重叠。
4.双肘关节伸直，利用上身重量垂直下压，按压深度为56厘米，按压频率为100120次/分。
5.每次按压后，要让胸廓充分回弹，但手掌根部不要离开胸壁，以免影响按压效果。
需要注意的是，在进行胸外心脏按压时，要确保患者仰卧在坚硬的平面上，如地板、床垫等。同时，按压的力度要适中，避免过度用力或不足。如果有多人进行按压，要注意节奏一致，避免按压中断。
此外，胸外心脏按压只是心肺复苏的一部分，在进行按压的同时，还需要进行人工呼吸，并尽快呼叫急救人员或送往医院进行进一步的治疗。