确定胸外按压部位的步骤为：找到两乳头连线中点（胸骨中下段），将一手食指和中指沿一侧肋弓向上滑行至两侧肋弓交点处，即胸骨下切迹，另一手的食指和中指并列于该切迹上方，胸骨正中线上，即为两乳头连线中点。将另一手的掌根部放在胸骨中下段，手掌根部与胸骨长轴重叠，手指翘起，勿接触胸壁，双手掌根部重叠，十指相扣，两臂垂直，用身体重量向下压至少5厘米，但不超过6厘米，按压频率为100120次/分，按压与放松时间大致相等。
确定胸外按压的部位可以按照以下步骤进行：
1.找到两乳头连线中点（胸骨中下段）：
用食指和中指沿一侧肋弓向上滑行至两侧肋弓交点处，即胸骨下切迹。
定位下切迹后，另一手的食指和中指并列于该切迹上方，胸骨正中线上，即为两乳头连线中点。
2.确定按压部位：
将另一手的掌根部放在胸骨中下段，即两乳头连线中点。
手掌根部与胸骨长轴重叠。
将手指翘起，勿接触胸壁。
3.进行按压：
双手掌根部重叠，十指相扣，两臂垂直，用身体重量向下压至少5厘米，但不超过6厘米。
放松时，掌根部不能离开胸壁，以免按压点移位。
按压频率为100120次/分。
按压与放松时间大致相等。
需要注意的是，进行胸外按压时，应确保患者仰卧在坚硬的平面上，如地板或床垫。按压部位应准确，力量适中，以保证有效的按压效果。在进行心肺复苏时，胸外按压与人工呼吸的比例为30:2，即进行30次胸外按压后，进行2次人工呼吸。同时，应尽快呼叫急救人员或寻求医疗帮助。