腰突腿脚麻的恢复情况因人而异，取决于突出的程度、治疗方法、个体差异等因素。一般来说，轻度突出的患者经过治疗和休息后，腿脚麻的症状可能会逐渐缓解甚至完全消失；中度和严重突出的患者恢复时间可能较长，甚至可能无法完全恢复。预防腰突的发生也非常重要，保持正确的姿势、加强腰部肌肉锻炼、控制体重等都有助于减少腰突的发生风险。
腰突腿脚麻是否能恢复，取决于多种因素，以下是一些可能的情况：
1.轻度突出：如果突出较轻，神经受压的程度较小，经过适当的治疗和休息，腿脚麻的症状可能会逐渐缓解甚至完全消失。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等），严重者可能需要手术治疗。
2.中度突出：突出程度中等，神经受压时间较长，可能需要更长时间的治疗和恢复。除了上述治疗方法外，可能还需要进行康复训练，以增强腰部肌肉力量，改善脊柱稳定性。
3.严重突出：如果突出严重，神经受压时间过长，可能会导致神经损伤，恢复时间会相应延长，甚至可能无法完全恢复。
4.个体差异：每个人的身体状况和恢复能力不同，因此恢复情况也会有所差异。一些人可能恢复较快，而另一些人可能需要更长时间。
需要注意的是，腰突腿脚麻的恢复情况需要综合考虑多种因素，包括突出的程度、治疗方法、患者的个体差异等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意休息，避免腰部过度劳累和负重，保持良好的姿势。如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。
此外，预防腰突的发生也非常重要。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，加强腰部肌肉锻炼，控制体重等都有助于减少腰突的发生风险。如果已经患有腰突，应及时就医，采取适当的治疗措施，避免病情进一步加重。