腹股沟长疙瘩并伴有疼痛可能是多种原因引起的，如淋巴结炎、皮脂腺囊肿感染、腹股沟疝、精索静脉曲张等，也可能是恶性肿瘤转移、外伤、股疝等导致。需要及时就医，进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。在就诊前，应注意避免自行挤压或搔抓疙瘩，保持局部清洁，注意休息，饮食清淡。
腹股沟长了个疙瘩很痛，可能是以下原因引起：
1.淋巴结炎：腹股沟区有丰富的淋巴结，当身体受到感染时，淋巴结可能会肿大、疼痛。
2.皮脂腺囊肿感染：皮脂腺分泌旺盛，如果皮脂腺导管堵塞，容易导致皮脂腺囊肿形成。感染后，会出现红肿、疼痛。
3.腹股沟疝：腹股沟区薄弱，腹腔内容物可能通过薄弱处突出，形成疝气。疝气嵌顿后，会出现疼痛。
4.精索静脉曲张：精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致阴囊内温度升高，从而影响精子生成。
5.其他：恶性肿瘤转移、外伤、股疝等也可能导致腹股沟区疙瘩和疼痛。
如果出现腹股沟长疙瘩并伴有疼痛，应及时就医，进行详细的检查，如血常规、超声等，以明确病因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
在就诊前，应注意以下几点：
1.避免自行挤压或搔抓疙瘩，以免加重感染。
2.保持局部清洁，避免摩擦和刺激。
3.注意休息，避免过度劳累。
4.饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
总之，腹股沟长疙瘩并伴有疼痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。