上嘴唇突然肿了且硬硬的，可能是血管性水肿、蚊虫叮咬、过敏等原因引起。以下是一些建议：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.避免刺激：避免舔嘴唇、咬嘴唇或用手搔抓肿胀部位，以免加重症状。
3.保持口腔清洁：用温盐水漱口，保持口腔清洁，有助于预防感染。
4.就医诊治：如果肿胀持续不消退、伴有疼痛、瘙痒或其他不适症状，或者症状加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗，如使用抗组胺药物、糖皮质激素等。
5.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒和吸烟，以免加重症状。
6.寻找过敏原：如果怀疑是过敏引起的，可以回忆一下最近是否接触了某些可能导致过敏的物质，如食物、化妆品、药物等，并尽量避免再次接触。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。