肠动力不足便秘没便意怎么办?

肠动力不足便秘没便意,首先要改变自己的饮食习惯,平时不要吃辛辣、刺激、油腻和干燥的食物,多吃富含维生素、纤维素的食物,其次要经常运动,促进胃肠的蠕动,必要时到正规的医院就诊。