肠动力不足便秘怎么办

由于肠动力不足导致便秘,可服用益生菌以改善肠道微环境,或每日饮用一杯酸奶。食物中要注意常吃一些粗纤维蔬菜,主食不要吃得太细,需要粗细搭配,粗粮与粗纤维可刺激肠蠕动,有利于排便。此外患者还应注意休息,不要过于劳累,更不要熬夜,不要抽烟喝酒,适当参加一些户外有氧运动,以改善胃肠道功能。