经常喝枸杞水好吗

妇女常喝枸杞水很好,枸杞可补肝肾,且药性温和,可清肝明目、温肾固本,从营养成分上看,主要含有胡萝卜素、多种维生素和矿物质,还含有枸杞多糖,长期服用可对人体免疫功能起到一定的调节作用,可增强体质,对肝血不足、肾阴亏虚有调理作用,枸杞是中药,当然,中药调理可以有中医的指导性使用,效果更好,一般应经辨证用药。