糖尿病病人可以喝酸奶吗

糖尿病病人可以喝不加糖的酸奶，酸奶里面含有多种营养元素，可以促进消化，调节患者体内肠道菌群，帮助患者尽快排出宿便。另外患者还可以多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果。建议糖尿病病人平时尽量清淡、低脂饮食。可以适当吃一些瘦肉，牛奶，鸡蛋等富含蛋白质的食物，可以选用粗粮、燕麦等当做主食。建议患者进餐后一小时左右可以适当进行户外有氧运动。