如何消除紧张焦虑恐惧心理

在临床上消除紧张恐惧心理往往采用心理治疗，药物治疗和物理治疗的方法，心理治疗可以采用认知行为疗法。特别是帮助患者识别想法，纠正不合理认知模式，重建认知体系，或者是采用精神分析疗法，家庭疗法等等，而药物治疗以抗焦虑，抗抑郁药物为主，特别是抗焦虑药物，包括劳拉西泮，阿普唑仑，坦度螺酮，丁螺环酮。抗抑郁药物以五羟色胺再摄取抑制剂为主，如帕罗西汀，舍曲林，氟西汀，而物理治疗在临床上主要采用多参数生物反馈治疗的方法。