哪种运动瘦肚子最快？

仰卧起坐是最快的瘦肚子运动方法，每天坚持定量的做仰卧起坐，有很好的瘦肚子效果，在做仰卧起坐时，有效的加快了腹部脂肪的代谢分解，从而达到瘦肚子的效果，通过做仰卧起坐来瘦肚子是比较绿色健康的，还可以强身健体，没有副作用的问题出现，长期坚持还可以有效的避免反弹。